Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 51,74g | Hh: 204,18g.
Lounas: Brioche, Onigiri, Kraft Philadelphia Light Nature, Carrefour Haricots Rouges, Huile d'Olive, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Paul Pain Complet, Sensations d'Asie Samoussas Poulet, Avocat. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|