Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 73,21g | Hh: 251,02g.
Aamiainen: Dolce Albero Конфеты из Темного и Белого Шоколада, Первым Делом Сыр Российский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томин Хлеб Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Сахар, Манная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Томин Хлеб Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Чай, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Чай, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|