Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 14,81g | Prot: 41,68g | Hh: 105,14g.
Aamiainen: Яичный Белок, Nescafe Gold Crema, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Малиной. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Курица Вареная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Яичный Омлет. Välipalat/Muut: Мандарины, Зеленое Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|