|
Дно пробито)))
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 112,52g | Prot: 100,99g | Hh: 162,22g.
Aamiainen: Самокат Творог Пластовой 4-6%, Агуша Биолакт, Окраина Сырники, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Мандарины, ВкусВилл Венигрет, Щи Кислые. Päivällinen: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Безопасный Кекс Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Винегрет, Castello Сыр Камамбер, Американо, Каждый День Цветочный Мед, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Castello Сыр Камамбер, Безопасный Кекс Творожная Запеканка, Чай, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|