Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 86,50g | Prot: 80,88g | Hh: 123,31g.
Aamiainen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lounas: Swiatowid Сыр Лилипут, Глобино Колбаса Московская, Сумська Паляниця Хліб «Нахімовський». Päivällinen: Хек Жареный. Välipalat/Muut: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, На Здоровье Молоко Детское 3,2%, Дронь Пряник Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|