Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 55,46g | Hh: 143,27g.
Aamiainen: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан, Сахар, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lounas: Лук, Сало, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником, Борщ со Свининой. Päivällinen: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|