Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 90,49g | Prot: 74,37g | Hh: 88,63g.
Aamiainen: SPAR Сметанник, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Мясновъ Икра Кабачковая по-Домашнему, Мясновъ Котлеты из Говядины , Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|