Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 99,32g | Hh: 103,37g.
Lounas: Мандарины, Окей Окорочок Куриный Отварной, Myllyn Paras Пшённая Каша, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Избенка Сырники Творожные 5%, Окей Окорочок Куриный Отварной, Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Каравай Хлеб Черный Столовый. Välipalat/Muut: Lindt Линдор, Кофе Хауз Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisakarrol
|