Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 68,53g | Hh: 102,05g.
Aamiainen: Соль, Сахар, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Груша, Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Trend Каша Овсяная на Кокосовом Молоке . Lounas: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Востряково Говядина Запеченная . Päivällinen: Активиа Термостатная с Вишней, Творог 5%. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Zentis Марципановая Картошка, Миндаль Миндаль, Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariiaMamunova
|