Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 48,67g | Hh: 144,29g.
Aamiainen: Ketchup , Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Onions , Tomatoes, Potato. Lounas: Matinal Queijo Fresco Magro, Egg, Yellow Sweet Corn . Päivällinen: Milk. Välipalat/Muut: Kit Kat Mini Kit Kat, Dried Fig, Babybel Mini Babybel Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shrinkingmyfatarse
|