Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 76,49g | Hh: 117,72g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Язык Свиной, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кабачковая Икра с Майонезом. Lounas: Форель, Рис с Овощами. Päivällinen: Мандарины, Danone Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Салат «Новогодняя Ночь», Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|