Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 31,15g | Prot: 45,97g | Hh: 127,61g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Roma Marie Gold, Telur Rebus, Pisang. Päivällinen: Finna Sambal Terasi Uleg, Tuna Sirip Biru (Ikan), Sayur Asem, Tempe, Nasi Putih, Pisang. Välipalat/Muut: Richeese Nabati Cheese Wafer. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|