Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 17,80g | Prot: 81,75g | Hh: 120,31g.
Aamiainen: Dummy, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Lieken Urkorn Kraftklotz. Päivällinen: Knorr Tomato Al Gusto Kräuter-Knoblauch, Zucchini, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Hähnchenbrust Fleisch, Zwiebeln, Aurora Pizzamehl. Välipalat/Muut: Möhren. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|