Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 64,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 95,17g | Hh: 74,49g.
Aamiainen: Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Сливочный Особый 50%, Здоровка Льняная Каша с Абрикосом и Яблоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Grow Food Филе Индейки в Панировке. Päivällinen: Помидоры, Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Сливочный Особый 50%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina210896
|