Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 22,62g | Prot: 28,53g | Hh: 130,62g.
Aamiainen: Sunpride Banana, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Lounas: Sunpride Banana, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Päivällinen: Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cahyapuspitaa
|