Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 37,48g | Prot: 42,74g | Hh: 92,76g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar, Canela, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten, Power One Creme de Avelã, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten, Canela, Melitta Café sem Açúcar, Schar Bolo de Laranja. Päivällinen: Alcatra, Batatas Fritas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fernanda_fema
|