Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 28,50g | Prot: 32,51g | Hh: 61,99g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Äpfel. Päivällinen: Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich , Tuc Paprika . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Germainedias
|