Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 43,96g | Hh: 77,70g.
Aamiainen: Nescafé Cappuccino, Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: Vergeer Extra Oud Light, Vergeer Gouda Stick, Melkunie Breaker High Protein Framboos Granaatappel. Välipalat/Muut: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, LU Scholiertje. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|