Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 84,24g | Prot: 77,37g | Hh: 164,37g.
Aamiainen: Gelee (Alle Sorten), Lätta Halbfettmargarine, Grünländer Leicht, Enjoy Free Glutenfreies Brot Kernig. Lounas: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko. Päivällinen: Iglo Rahm-Spinat, Pellkartoffeln, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst. Välipalat/Muut: Reichsgraf Butter-Spekulatius, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|