Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 83,50g | Prot: 127,92g | Hh: 106,25g.
Aamiainen: Гарнец Нутовая Мука, Красная Цена Творог 1,8%, Лето Яйцо Куриное С1. Lounas: Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, La Molisana Макароны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Päivällinen: Николаевские Сыроварни Чечил, Петруха Филе Куриное, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Finn Crisp Криспы Ржаные, Перепелиное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы . Välipalat/Muut: Milky Way Шоколадный Батончик, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|