Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 13,49g | Prot: 79,36g | Hh: 57,18g.
Aamiainen: Banane, Fresubin Protein Powder, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Lounas: Lachs Maki. Päivällinen: Hähnchenleber. Välipalat/Muut: Eatlean Proteinkäse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadinchen-
|