Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 90,47g | Hh: 206,74g.
Aamiainen: Milsa Biactiv Pur, Milsa Biactiv Pur, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Saint Albray Französischer Weichkäse, Grafschafter Balance Brot, Banane. Lounas: Dreistern Ragout Fin, Birnen, Tomaten, Handl Tyrol Bauernbraten Karree, Grafschafter Balance Brot. Päivällinen: Graupensuppe. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zausel 65
|