Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 20,89g | Prot: 30,93g | Hh: 115,92g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Морс Брусничный. Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Гречневый Суп с Грудкой и Картофелем. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сыр Маасдам, Батон. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ириска на пп
|