Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 13,14g | Prot: 29,11g | Hh: 88,51g.
Aamiainen: Капучино, Идеальное Меню Сендвич с Лососем. Lounas: Капучино. Päivällinen: Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару. Välipalat/Muut: Апельсины Навел, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A.Artemova
|