Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 37,18g | Prot: 76,72g | Hh: 132,94g.
Aamiainen: Colun Leche Descremada, En Linea Mermelada, Quillayes Quesillo, Selz Galletas Salvado Linaza. Lounas: Colun Leche con Café Sabor Capuccino , Sanissimo Salmas , Vivo Cereal Vivo Line, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Päivällinen: Durazno, Colun Queso Rallado Parmesano, Tomates, Queso de Cabra, Carne en Su Jugo, Ensalada César, Lechuga, Colun Leche Descremada. Välipalat/Muut: Vivo Frutos Secos. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pacitathieller
|