Päiväkirja - BeckyO4, 11 tammi 21

Profiili - BeckyO4 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021

78,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 11,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2021:

1143 kcal

Rasva: 56,84g | Prot: 43,10g | Hh: 115,32g. Aamiainen: Gut Drei Eichen Leberwurst , Edeka Laugenknoten. Lounas: Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella, Gut & Günstig Salami Sticks. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Välipalat/Muut: Gemischter Salat mit Dressing. lisää...

2541 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - BeckyO4

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - BeckyO4, 11 tammi 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - BeckyO4