Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 108,13g | Hh: 43,68g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Творог 5%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|