Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 61,63g | Hh: 141,99g.
Aamiainen: Fuji Apples, Roasted Almonds, Light Cream. Lounas: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Ground Beef (Cooked), Cauliflower , Broccoli, Steamed Rice. Päivällinen: Ground Beef (Cooked), Tomatoes, SuperIndo Misoa Vermicelli, Boiled Egg. Välipalat/Muut: Apple, Snack Cracker, Crackers . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|