Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 22,29g | Prot: 42,90g | Hh: 60,11g.
Aamiainen: BonCabe Boncabe, Sidomuncul Kunyit Asam, Tahu Kukus, Terung. Lounas: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Terung, Tahu Kukus. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariyuliaatuti
|