Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 65,44g | Prot: 55,56g | Hh: 188,45g.
Lounas: Чумак Соус Французский с Горчицей, Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Банан, Чай, Шарлотка с Яблоками. Päivällinen: Творожная Запеканка с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром, Колбаса, Жареное Яйцо, Мивина Вермишель со Вкусом Курицы. Välipalat/Muut: Своя Линия Конфеты Золотой Веночек, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irochkazagreba
|