Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 64,99g | Hh: 59,29g.
Aamiainen: Капучино, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вареное Яйцо. Lounas: Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Макароны по Флотски. Päivällinen: Курица Вареная, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Меридиан Крабовое Мясо, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katushka86
|