Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 108,18g | Prot: 75,67g | Hh: 102,54g.
Aamiainen: Теремок Капучино, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром. Lounas: Ермолино Сырники с Изюмом, Лента Салат Мимоза. Päivällinen: Cocon Пудинг с Натуральными Фруктами, Жульен с Курицей и Грибами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Ермолино Сырники, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|