Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 84,13g | Hh: 87,92g.
Aamiainen: Лаваш Тонкий, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Краковская, Nesquik Какао, Кофе с Молоком. Lounas: Мираторг Ноги Свиные, Рыбные Котлеты. Päivällinen: Белый Хлеб, Мёд, Мираторг Ноги Свиные. Välipalat/Muut: Конфета, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|