Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 24,04g | Prot: 32,48g | Hh: 182,41g.
Lounas: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Boiled Egg. Päivällinen: SariWangi Teh Manis, Bakmi GM Bakmi Jawa. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Orange. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|