|
😫~~yesterday eat totl 2300kcal 😵😵
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 53,32g | Hh: 231,58g.
Aamiainen: Casino Noir Degustation 85%, Homey Nori Seaweed Cracker, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added), Dry Roasted Unsalted Almonds. Lounas: Tabasco Garlic Pepper Sauce, Casino Noir Degustation 85%, 오뚜기 맛있는 북어국, Ezygo Sausage Fried Rice. Päivällinen: Egg, 오뚜기 옛날 쌀떡국. Välipalat/Muut: Fish Sauce (Bagoong), Ezygo Stir Fried Chicken with Chilli Paste and Bamboo Shoot, Kellogg's Frosties (Thai), Taro Fish Snack Lite Low Sodium. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|