Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 63,14g | Hh: 215,29g.
Aamiainen: Lidl Fromage Blanc 0%, Crownfield Choco Pillows , Freeway Lemon. Lounas: Lidl Sushi Box Miyagi. Päivällinen: Spaghetti Bolognaise, Lidl Yaourt Nature Sucré. Välipalat/Muut: Bounty Mini Bounty. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margotpqt
|