Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 34,80g | Prot: 39,68g | Hh: 55,37g.
Päivällinen: Курага, Сиртаки Сыр, SPAR Аджика Домашняя, Лента Фарш Куриный Любительский, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|