Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 70,75g | Prot: 76,41g | Hh: 71,50g.
Aamiainen: Сыр Голландский, АТБ Банан, Яйцо, Ананас, Белоцерковский Сливочное Масло. Lounas: Винегрет, Холодец из Курицы. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|