Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2568 kcal
|
Rasva: 73,14g | Prot: 81,70g | Hh: 414,81g.
Aamiainen: Мармеладная Сказка Мармелад Глинтвейн, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Гречка Отварная. Lounas: Гречка Отварная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Селедка. Päivällinen: Просто Азбука Мармелад Малина, Мандарины, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Апельсин, Мандарины, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|