Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 84,66g | Hh: 125,08g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники , Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Белок, Язык Свиной, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Яйцо, Кабачковая Икра с Майонезом, Олейна Подсолнечное Масло, Вешенки. Lounas: Рис с Овощами, Форель. Päivällinen: Danone Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Мандарины, Мандарины, Салат «Новогодняя Ночь». lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|