Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 68,90g | Prot: 98,18g | Hh: 93,87g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо. Lounas: Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Наггетсы. Välipalat/Muut: Печень Куриная Жареная, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|