Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 108,14g | Prot: 89,80g | Hh: 77,36g.
Aamiainen: Голубика, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники на 2% твороге. Päivällinen: Сыр Гауда, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Самса с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|