Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 121,44g | Prot: 79,23g | Hh: 145,63g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Bonfesto Маскарпоне, SPAR Пирожное Меренга, Мираторг Круассан. Lounas: Грудка Индейки, ВкусВилл Колбаса Украинская Жареная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Laime Сыр Тильзитер, Салат Айсберг, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские Считалочки. Välipalat/Muut: Яшкино Конфета Ярче, Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|