Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 44,06g | Prot: 35,28g | Hh: 67,86g.
Lounas: Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Maille Vinaigrette Legere, Endive, Dolce Gusto Lungo. Päivällinen: Oeuf sur le Plat. Välipalat/Muut: Auchan Comté, Neuhauser Pain aux 5 Céréales , Ferrero Raffaello. lisää...
|
|
1601 kcal
|
Harjoitus:
Soutu - 14 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sailoromain
|