Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 72,97g | Hh: 144,96g.
Aamiainen: Everyday Havermout, Gold Standard Whey, Calve Pindakaas, Halfvolle Melk, Banaan. Lounas: Griekse Yoghurt, Olijfolie, Courgette, Gekookte Selderij. Päivällinen: Tomaten, Sla, Tahin, Appel, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat. Välipalat/Muut: Calve Pindakaas, Carrefour Discount Rijstwafel, Boni Halfvolle Melk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|