Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 118,39g | Prot: 95,69g | Hh: 188,13g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окское Яйцо, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Авокадо, Красные Помидоры, Billa Яблоко Гренни Смит. Lounas: Агро-Альянс Гречка Экстра, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея". lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoenka-dzhan
|