Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 70,75g | Hh: 181,08g.
Aamiainen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, ВкусВилл Голубцы Замороженные, Рис. Päivällinen: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Välipalat/Muut: Активиа Активиа Творожная Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|