Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 48,54g | Hh: 128,98g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Молоко, Кабачковая Икра, Киевхлеб Лаваш Армянский, Перепелиное Яйцо. Lounas: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Чай с Лимоном, Белоцерковский Сыр Филадельфия , President Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Barilla Fusilli. Päivällinen: Метро Киви, Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ленивое хачапури. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|