Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 110,52g | Hh: 127,83g.
Aamiainen: Bockwurst, Honig, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Lounas: Milbona Zaziki, Milch 1,5%, REWE Blattspinat, Putenbrust Fleisch, Oryza Natur Reis. Päivällinen: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Välipalat/Muut: Cocktailtomaten, Petit Paris Brie in Scheiben. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|