Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 70,31g | Hh: 209,28g.
Aamiainen: Scott's So-Easy Porage Oats with Semi-Skimmed Milk. Lounas: M&M's M&M's Peanut, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Mayonnaise , Tesco Roast Potatoes, Lamb. Päivällinen: Morrisons Kitchen Chicken & Sweetcorn Soup. Välipalat/Muut: Coffee with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|